dream」カテゴリーアーカイブ

睡眠の質を高めるコツ?

朝の時間をうまく使えたときは、調子がいい。 たしかに朝食を決まった時間に済ませているときは、決まった時間に寝れるような気がする。 でも、朝食をとらずに朝からがんばったときは、よく寝れるか? やっていないのでわからない。 … 続きを読む »

比較の亡霊

どうやったらもっと楽にできるかな? どうすればもっと簡単になるかな? 「もっとよい」というのは比較の結果である。 比較の亡霊に取り付かれているかも? 少し、自由になれたかな? 比較が分断を生む/『学校への手紙』J・クリシ… 続きを読む »